-
7 veiksmingiausi pratimai norint numesti svorio ant kojų ir šlaunų namuose. Bendros rekomendacijos dėl komplekso atlikimo. Kaip vyksta riebalų deginimo procesas?
29 Gruodžio mėn 2023
-
Dietinė mityba sergant skrandžio opalige yra būtina priemonė gydant ligą ir palaikant sveikatą. Kalbame apie mitybos principus ir rūšis, leistinus ir draudžiamus maisto produktus, pateikiame valgiaraščius ir receptus.
20 Gruodžio mėn 2023
-
Išsiaiškinkime, kas yra aktyvuota anglis ir kaip ją teisingai vartoti norint numesti svorio. Dietos rekomendacijos, meniu 3 ir 10 dienų.
12 Gruodžio mėn 2023
-
Veiksmingiausios savaitės dietos yra kiaušinių, apelsinų, grikių, Bormental, hipoalerginės. Svorio metimo, draudžiamų ir leidžiamų maisto produktų pavyzdinis meniu. Dietos ypatumai sergant ligomis. Dietinių patiekalų receptai.
4 Gruodžio mėn 2023
-
Naudokite kalorijų skaičiuoklę, kad teisingai apskaičiuotumėte kalorijų skaičių, kurį turite suvartoti per dieną, kad numestumėte svorio ir sudegintumėte riebalų perteklių.
26 Lapkričio mėn 2023
-
Cheminė dieta Osama Hamdiy: mitybos sistemos istorija, esmė ir veikimo principas, taisyklės, privalumai ir trūkumai, svorio metimo metodų rūšys.
18 Lapkričio mėn 2023
-
Linų sėmenų aliejus svorio netekimui ir sveikatai. Sužinokite viską apie linų aliejaus naudą, kaip jį vartoti norint numesti svorio ir sveikai kūnui.
10 Lapkričio mėn 2023
-
Veiksminga vandens dieta svorio netekimui. Meniu 1, 3, 5, 7, 10, 14 dienų ir mėnesio. Japoniška dieta, vanduo-druska ir kitos galimybės.
2 Lapkričio mėn 2023
-
Pasaulio sveikatos organizacija nutukimą pripažino dažna mūsų laikų problema. Mūsų straipsnyje apžvelgsime efektyviausias svorio metimo dietas su išsamiais metodais, aprašymais, taisyklėmis ir privalumais.
1 Lapkričio mėn 2023
-
Kas yra pasninko diena, kam ji skirta ir kaip dažnai ją rengti. Veiksmingiausių lengvų dienų parinktys, badavimo taisyklės, dienos meniu, vienos dienos dietų efektyvumo palyginimas – visa tai toliau straipsnyje.
31 Spalio mėn 2023
-
Citrininis vanduo – veiksminga ir paprasta priemonė, padėsianti atsikratyti papildomų kilogramų ir palaikyti sveikatą. Perskaitykite straipsnį apie tai, kaip tinkamai naudoti citrinų vandenį.
31 Spalio mėn 2023
-
Kaip greitai ir efektyviai numesti svorio keliais skirtingų ekstremalumo lygių būdais: nuo paprasčiausių ir logiškiausių iki tikrai kietų.
29 Spalio mėn 2023
-
2 tipo cukrinis diabetas – priežastys, gydymo metodai, cukraus kiekis kraujyje, vaistai, dieta, pratimai, prognozės.
3 Balandis 2022
-
Kiaušinių dieta 4 savaites: kiekvienos dienos meniu lentelėje. Kaip numesti svorio ant kiaušinių. Kaip išeiti iš dietos ir numetusių svorio apžvalgos. Trūkumai ir privalumai.
2 Balandis 2022
-
Lenkų pratimai dabar gerai žinomi – daug informacijos įvairiuose šaltiniuose. Mes išsiaiškinsime, kaip teisingai atlikti lentą, kaip suplanuoti užsiėmimus ir kokių realių rezultatų galima pasiekti.
18 Kovas 2022
-
Pagrindinės didelio cholesterolio kiekio mitybos rekomendacijos. Produktai, turintys įtakos cholesterolio kiekiui kraujyje. Medicininės mitybos nesilaikymo pasekmės.
17 Kovas 2022
-
Liekninamasis įvyniojimas padeda išgauti liekną figūrą ir gerina odos būklę. Norint sėkmingai numesti svorio, reikia žinoti grožio paslaptis.
22 Vasario mėn 2022
-
Ką valgyti ir ko nevalgyti pašalinus tulžies pūslę. Kokių taisyklių reikia laikytis valgant po cholecistektomijos.
22 Vasario mėn 2022
-
Diuretikai ir natūralūs diuretikai svorio netekimui. Kontraindikacijos, šalutinis poveikis, naudojimo ir atšaukimo taisyklės.
18 Vasario mėn 2022
-
Kokteilių įvairovė svorio metimui. Kokteilių naudojimo svorio metimui privalumai ir trūkumai. Kaip teisingai paruošti kokteilius?
15 Sausio mėn 2022
-
Straipsnyje kalbama apie sveikos mitybos principus ir pateikiamas apytikslis tinkamos mitybos meniu savaitei norint numesti svorio.
14 Sausio mėn 2022
-
Originali, bet sudėtinga keto dieta tinka tiek vyrams, tiek moterims. Prekės parenkamos iš dviejų sąrašų, iš jų sudaromas savaitės meniu. Yra daug svorio metimo receptų
10 Sausio mėn 2022
-
Kaip priversti save numesti svorio, jei nėra valios? Dažnos klaidos, neleidžiančios atsikratyti papildomų kilogramų.
7 Sausio mėn 2022
-
Numesti svorio kojose yra svarbi užduotis, kurią gali atlikti tikslo siekiančios moterys. Jei laikysitės tinkamos mitybos, atliksite reikiamus pratimus, tada gerų rezultatų netruks.
2 Sausio mėn 2022
-
Neįmanoma organizuoti visaverčio dietinio maisto be sveikų gėrimų. Merginos sužinos daug įdomių dalykų iš straipsnio apie namines liekninančias arbatas.
2 Sausio mėn 2022
-
Liekninamasis diržas pilvui ir šonams bet kokiomis sąlygomis. Kaip išsirinkti efektyviausią svorio metimo diržą. Elektrinio diržo efektyvumas mergaitėms, moterims ir vyrams. Nauda ar žala.
1 Sausio mėn 2022
-
Kas yra lipoinė rūgštis? Kaip vitaminas padeda numesti svorio ir kaip jį tinkamai vartoti? Alfa lipoinės rūgšties dozavimas ir kontraindikacijos.
20 Gruodžio mėn 2021
-
Lieknėjimo diržai: jų rūšys ir aprašymai, produktų efektyvumas.
20 Gruodžio mėn 2021
-
Kaip laikytis grikių dietos norint numesti svorio? Dietologų rekomendacijos, monodietos ir kombinuotų dietų grikių pagrindu nauda ir žala. Paruošti dietiniai meniu su grikiais savaitei ir mėnesiui, taip pat tinkama išeitis iš dietos.
17 Gruodžio mėn 2021
-
Apsvarstykite efektyviausius linų sėklų naudojimo būdus svorio metimui, kad ne tik atsikratytumėte papildomų svarų, bet ir išvalytumėte toksinus ir toksinus. 8 sveikų linų sėmenų patiekalų receptai.
16 Gruodžio mėn 2021
-
Kas yra kvėpavimo pratimai ir kokie yra svorio metimo metodo privalumai? Efektyvios pamokos ir pagrindiniai jų įgyvendinimo principai.
12 Gruodžio mėn 2021
-
Straipsnyje pateikiamos išsamios nuoseklios instrukcijos, kaip numesti svorio be dietos ir pašalinti pilvą namuose. Nereikia kentėti ir badauti, tereikia laikytis kelių paprastų taisyklių.
11 Gruodžio mėn 2021
-
Arbūzų dieta: niuansai ir taisyklės. Įvairūs arbūzų dietos variantai svorio metimui. Dietai tinkamų patiekalų receptai.
10 Gruodžio mėn 2021
-
Hipoalerginė dieta yra gana veiksminga. Alergijos pasireiškimo laikotarpiu taikomas hipoalerginis mitybos principas. Taikomo režimo trukmė svyruoja nuo poros savaičių iki dviejų mėnesių. Daugiau naudingos informacijos apie hipoalerginę dietą rasite straipsnyje.
3 Gruodžio mėn 2021
-
Grikių dieta yra geras būdas numesti svorio. Trys dietos variantai, kaip numesti svorio ant grikių ir pagerinti virškinamąjį traktą.
30 Lapkričio mėn 2021
-
Arbūzų dietos galimybės norint numesti svorio, dryžuotų uogų nauda. Arbūzų dietos privalumai ir trūkumai, teisinga išeitis, kontraindikacijos. Numetusių svorio nuomonė.
28 Lapkričio mėn 2021
-
Straipsnyje aprašoma savaitės dieta be glitimo lieknumui, aktyviam gyvenimo būdui ir specialus kompleksas vaikams keliomis versijomis.
20 Lapkričio mėn 2021
-
Baltymų dieta svorio netekimui: rekomenduojami maisto produktai ir mitybos gairės norint numesti svorio, naudingi patarimai, kaip mesti svorį.
18 Lapkričio mėn 2021
-
Mes jums pasakysime, kaip teisingai bėgioti norint numesti svorio. Kaip pradėti, kada geriausias laikas bėgioti, technika ir kvėpavimas. Išsami informacija apie bėgimą, sprintą ir kitus tipus.
18 Lapkričio mėn 2021